Was ist eine Doula?
Eine Doula ist eine nicht-medizinische Geburtsbegleiterin, die Frauen und ihre Begleitpersonen während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett emotional, mental und praktisch unterstützt.
Im Gegensatz zur Hebamme übernimmt eine Doula keine medizinischen Aufgaben, sondern schenkt etwas sehr Wertvolles: kontinuierliche 1:1-Begleitung, Zeit, Ruhe und Sicherheit.
Eine Doula ergänzt die medizinische Betreuung durch Hebammen und Ärzt:innen und sorgt dafür, dass Du dich gesehen, gehört und getragen fühlst.
Für wen ist eine Doula-Begleitung geeignet?
Eine Doula-Begleitung ist für alle Frauen geeignet, die sich während Schwangerschaft und Geburt emotionale Sicherheit, kontinuierliche Unterstützung und eine vertraute Begleitung wünschen.
Besonders profitieren Frauen, die:
– zum ersten Mal gebären
– nach einer schwierigen oder traumatischen Geburt neue Zuversicht finden
möchten
– sich eine selbstbestimmte, bewusste Geburt wünschen
– mehr Ruhe, Vertrauen und mentale Unterstützung brauchen
– sich auch für ihre Begleitperson Unterstützung während der Geburt wünschen
Eine Doula ist für Dich da – unabhängig davon, wie, wo oder unter welchen Umständen Dein Baby geboren wird.
Was meine Doula-Begleitung besonders macht…
…die Verbindung aus kontinuierlicher Geburtsbegleitung und meiner Erfahrung als HypnoBirthing Kursleiterin.
Vielleicht freust Du dich auf Dein Baby – und gleichzeitig macht Dir die Geburt manchmal Angst.
Mit HypnoBirthing lernst Du, Deinem Körper zu vertrauen und entspannt in die Geburt zu gehen. Ich begleite Dich nicht nur körperlich und emotional, sondern auch auf mentaler Ebene. Durch bewährte HypnoBirthing-Techniken wie Atemarbeit, Entspannung, Visualisierung und mentale Fokussierung kannst Du während der Geburt bewusst in Deine innere Stärke finden – selbst dann, wenn es anders kommt als geplant.
Meine Begleitung ist individuell, feinfühlig und situationsangepasst.
Ich vertraue auf die Weisheit Deines Körpers und unterstütze Dich dabei, Deine Geburt selbstbestimmt, verbunden und in Deinem eigenen Tempo zu erleben – unabhängig davon, wo und wie Du gebärst.
Du entscheidest, wie ich Dich begleiten darf
🌿 Safe Space Basic
Vorbereitung & Unterstützung
Für Frauen, die sich Unterstützung wünschen – aber keine Begleitung bei der Geburt.
Leistungen:
kostenloses Kennenlerngespräch
1 Vorbereitungstreffen (ca. 2 Stunden)
Unterstützung bei Deinem Geburtswunschplan
Atem- und Entspannungsimpulse aus HypnoBirthing
1 Wochenbettbesuch
telefonische / WhatsApp Begleitung bei Fragen
🤍 Safe Space Birth
Doula Begleitung rund um die Geburt
Die klassische Doula-Begleitung für Schwangerschaft, Geburt und erste Zeit danach.
Leistungen:
kostenloses Kennenlerngespräch
2 Vorbereitungstreffen
Unterstützung bei Deinem Geburtswunsch
Begleitung bei Fragen während der Schwangerschaft
Rufbereitschaft 14 Tage rund um den errechneten Termin
kontinuierliche Begleitung während der Geburt
1 Wochenbettbesuch
Unterstützung für Dich und deinen Partner
✨ Safe Space Premium
Intensive Begleitung für Deine Geburtsreise
Für Frauen, die sich besonders viel Unterstützung wünschen.
Leistungen:
kostenloses Kennenlerngespräch
3 Vorbereitungstreffen
Geburtswunschgespräch
Atem- und Entspannungsübungen aus HypnoBirthing
Geburtsaffirmationen
Rufbereitschaft 14 Tage rund um den ET
Geburtsbegleitung
Nachgespräch über das Geburtserlebnis
2 Wochenbettbesuche
✨ Individuelle Begleitung
Jede Geburt ist einzigartig
Gerne stelle ich auch ein individuelles Begleitpaket mit Dir zusammen – abgestimmt auf Eure Wünsche.
Beispiele:
zusätzliche Wochenbettbesuche
nur Geburtsbegleitung
Schwangerschaftsbegleitung
In einem kostenlosen Erstgespräch können wir gerne gemeinsam schauen, welches Paket am Besten zu Dir passt.
Meine Doula-Begleitung ist eine nicht-medizinische, emotionale und mentale Unterstützung und ersetzt keine Hebammen- oder ärztliche Betreuung.
Safespace Doula | HypnoBirthing & Doula 